Оригинальные учебные работы для студентов


Дипломная работа о здоровом образе жизни

Еще в древности оно понималось врачами и философами как главное условие свободной деятельности человека, его совершенства. И в настоящее время существуют разные подходы к его определению. При этом, большинство авторов: Самое раннее из определений здоровья -- определение Алкмеона, имеет своих сторонников вплоть до сегодняшнего дня: Цицерон охарактеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний.

Стоики и эпикурейцы ценили здоровье превыше всего, противопоставляя его энтузиазму, стремлению ко всему неумеренному и опасному. Эпикурейцы считали, что здоровье -- это дипломная работа о здоровом образе жизни довольство при условии полного удовлетворения всех потребностей. Ясперсу, психиатры рассматривают здоровье как способность реализовать "естественный врожденный потенциал человеческого призвания".

Существует и другие формулировки: Роджерс также воспринимает здорового человека как подвижного, открытого, а не постоянно дипломная работа о здоровом образе жизни защитные реакции, независимого от внешних влияний и опирающегося на. Оптимально актуализируясь, такой человек постоянно живет в каждый новый момент жизни.

Основы здорового образа жизни студентов - курсовая работа

Этот человек подвижен и хорошо приспосабливается к меняющимся условиям, терпим к другим, эмоционален и рефлексивен [3. В уставе Всемирной Организации Здравоохранения ВОЗ записано, что здоровье представляет собой не только отсутствие болезней и физических дефектов, но состояние полного социального и духовного благополучия. В соответствующем томе дипломная работа о здоровом образе жизни издания БМЭ оно определяется как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-то болезненные изменения.

В основу данного определения положена категория состояния здоровья, которое оценивается по трем признакам: Соматический - совершенство саморегуляции в организме, гармония физиологических процессов, максимальная адаптация к окружающей среде.

Социальный - мера трудоспособности, социальной активности, деятельное отношение человека к миру. Личностный признак подразумевает стратегию жизни человека, степень его господства над обстоятельствами жизни [4.

Аршавский подчеркивает, что организм на протяжении всего своего развития не находится в состоянии равновесия или уравновешенности с окружающей средой. Наоборот, будучи неравновесной системой, организм все время на протяжении своего развития меняет формы своего взаимодействия с условиями окружающей среды [5.

Апанасенко указывает, что рассматривая человека как биоэнергоинформационную систему, характеризующуюся пирамидальным дипломная работа о здоровом образе жизни подсистем, к которым относятся тело, психика и духовный элемент, понятие здоровья подразумевает гармоничность данной системы.

Нарушения на любом уровне отражаются на устойчивости всей системы [6. Шленов подчеркивают, что многие определения здоровья исходят из того, что организм человека должен сопротивляться, приспосабливаться, преодолевать, сохранять, расширять свои возможности и т.

Авторы отмечают, что при таком понимании здоровья человек рассматривается как воинствующее существо, находящееся в агрессивной природной и социальной среде.

Курсовая работа на тему “Здоровый образ жизни и его составляющие”

Но ведь биологическая среда не порождает организм, который ею не поддерживается, а если это происходит, то такой организм обречен уже в начале своего развития. Исследователи предлагают определять здоровье, исходя из основных функций организма человека реализации генетической безусловно рефлекторной программы, инстинктивной деятельности, генеративной функции, врожденной и приобретенной нервной деятельности.

В соответствии с этим, здоровье может быть определено как способность взаимодействующих систем организма обеспечивать реализацию генетических программ безусловнорефлекторных, инстинктивных, процессов, генеративных функций, умственной деятельности и фенотипического поведения, направленных на социальную и культурную сферы жизни [4. Для философского рассмотрения здоровья важно понимать, что оно отражает необходимость, вытекающую из сущности явлений, а болезнь - это случайность, не имеющая всеобщего характера.

Таким образом, современная медицина занимается преимущественно случайными явлениями - болезнями, а не здоровьем, являющимся закономерным и необходимым [7. Здоровье предстает в виде жизненного континуума от 0 до 1, на котором оно присутствует всегда, хотя и дипломная работа о здоровом образе жизни разном количестве.

Даже у тяжелобольного есть некое количество здоровья, хотя его очень мало. В подавляющем большинстве работ подчеркивается, что абсолютное здоровье является абстракцией. Здоровье человека является не только медико-биологической, но прежде всего социальной категорией, определяемой в конечном счете природой и характером общественных отношений, дипломная работа о здоровом образе жизни условиями и факторами, зависящими от способа общественного производства.

Яковлева выделяет несколько подходов к определению здоровья, прослеживающихся в прикладных исследованиях [1.

Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

В рамках этого подхода осуществляются исследования в медицинской психологии и психологии личности, особенно выполненные медиками. Разные авторы приводят следующие недостатки такого понимания здоровья: Второй подход характеризуется Н. В данном случае при изучении здоровья путем подсчета корреляционных связей выделяются отдельные факторы, оказывающие влияние на здоровье.

Затем анализируется частота встречаемости данного фактора в жизненной среде конкретного человека и на основании этого делается заключение о его здоровье. Автор указывает на следующие минусы такого подхода: В качестве альтернативы предыдущим подходам к исследованию проблем здоровья рассматривается системный подход, принципами которого являются: Иванюшкин предлагает дипломная работа о здоровом образе жизни уровня для описания ценности здоровья: Один из основателей валеологии Т.

Акбашев называет здоровье характеристикой запаса жизненных сил человека, которая задается природой и реализуется или не реализуется человеком [9. При этом, само понятие нормы является дискуссионным.

Тогда здоровье определяется как равновесие организма и его среды, а болезнь - как нарушение равновесия со средой. Но, как замечает И. Брехман, организм никогда не находится в состоянии равновесия со средой, так как в противном случае прекратилось бы развитие, а значит, и возможность дальнейшей жизни. Петленко, критикуя данное определение нормы, предлагает понимать ее как биологический оптимум живой системы, то есть интервал ее оптимального функционирования, который имеет подвижные границы, в рамках которых дипломная работа о здоровом образе жизни оптимальная связь со средой и согласованность всех функций организма.

  • Это требует от человека определенных волевых усилий;
  • Исследование имеет следующую структуру;
  • Однако в рациональном питании выделяются определенные группы продуктов, употребление которых рекомендуется снизить или же совсем исключить на основе информации из всех использованных источников:

И тогда нормальным следует считать функционирование в пределах оптимума, что и будет рассматриваться как здоровье организма [7. Дильмана, говорить о здоровье организма и его норме в принципе невозможно, так как индивидуальное развитие является патологией, отклонением от нормы, которую можно относить только к 20-25-летнему возрасту, характеризующемуся минимальной частотой главных болезней человека [10.

Брехман, рассматривая проблему дипломная работа о здоровом образе жизни как одну из глобальных дипломная работа о здоровом образе жизни человечества, указывает на неправомерность такого подхода. Он отмечает, что понятие нормы остается абстрактным потому, что означает состояние, предшествующее заболеванию, а оно может быть неодинаковым у разных людей. При определении здоровья автор отходит от относительной и противоречивой категории нормы в сторону понимания здоровья с позиций качества.

Он говорит о том, что проблема здоровья, как и все глобальные проблемы, возникает в кризисной ситуации. И решение всех этих проблем должно исходить прежде всего из изменений самого человека, его внутренней сущности [7. Итак, здоровье рассматривается как интегративная характеристика личности, охватывающая как её внутренний мир, так и всё своеобразие взаимоотношений с окружением и включающая в себя физический, психический, социальный и духовный аспекты; как состояние равновесия, баланса между адаптационными возможностями человека и постоянно меняющимися условиями среды.

Причем, его не следует рассматривать как самоцель; оно является лишь средством для наиболее полной реализации жизненного потенциала человека.

  1. Итак, здоровье человека зависит от многих факторов.
  2. Нарушение, недостаточность этой функции он рассматривает как важнейшую основу патологии.
  3. Общественные нормы, ценности здорового образа жизни принимаются студентами как личностно значимые, но не всегда совпадают с ценностями, выработанными общественным сознанием. Во многих экономически развитых странах мира США, Канада, Япония, Англия, Швеция, Норвегия за последние десятилетия благодаря внедрению и проведению антиникотиновых программ, произошло значительное снижение числа курящих.

Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.

Формирование здорового образа жизни младших школьников

Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при дипломная работа о здоровом образе жизни. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов [11. Так, например, выявлено, что длительный дистресс подавляет иммунитет, делая их более уязвимыми к инфекциям и злокачественным опухолям; кроме того, при стрессе у реактивных людей, легко впадающих в гнев, в кровь выбрасывается большое количество стрессовых гормонов, которые, как полагают, ускоряют процесс образования бляшек на стенках коронарных артерий [13.

Апанасенко предлагает различать несколько групп факторов здоровья, определяющих соответственно его воспроизводство, формирование, функционирование, потребление и восстановление, а также характеризующих здоровье как процесс и как состояние. Так, к факторам показателям воспроизводства здоровья относятся: К факторам формирования здоровья автор причисляет образ жизни, к которому относит уровень производства и производительности труда; степень удовлетворения материальных и культурных потребностей; общеобразовательный и культурный уровни; особенности питания, дипломная работа о здоровом образе жизни активности, межличностных отношений; вредные привычки и т.

В качестве факторов потребления здоровья автор рассматривает культуру и характер производства, социальную активность индивида, состояние нравственной среды и т.

Ключевые слова страницы: Основы здорового образа жизни студентов | курсовая работа

Восстановлению здоровья служат рекреация, лечение, реабилитация [5. Брехман, в условиях современной научно-технической революции большое количество причин приводят дипломная работа о здоровом образе жизни определенной дезорганизации природных основ эффективной жизни личности, кризису эмоциональности, основными проявлениями чего являются эмоциональная дисгармония, отчужденность и незрелость чувств, ведущие к ухудшению здоровья и заболеваниям.

Автор констатирует, что большое значения для здоровья имеет установка человека на долгую здоровую жизнь [7. Как уже отмечалось, в качестве одного из факторов здоровья можно рассматривать культуру. Семенову, культура выражает меру осознания и овладения человеком своими отношениями к самому себе, к обществу, природе, а также степень и уровень саморегуляции его сущностных потенций [14.

Если наши предки были в значительной степени беззащитны перед различными дипломная работа о здоровом образе жизни в силу своего незнания, и такое положение дел отчасти спасали дипломная работа о здоровом образе жизни различные табу, то современный человек знает несоизмеримо больше своих предшественников о природе, собственном организме, болезнях, факторах риска здоровья, живет в гораздо лучших условиях. Но несмотря на это уровень заболеваемости является довольно высоким, причем довольно часто люди болеют теми болезнями, для профилактики которых достаточно вести определенный образ жизни.

Автор указывает, что несмотря на общую грамотность, люди многого просто не знают, а если и знают, то не следуют правилам здоровой жизни. Солоухин проблему связи культуры и здоровья рассматривает следующим образом: Васильева, обращая внимание на наличие ряда составляющих здоровья, в частности, таких как физическое, психическое, социальное и духовное здоровье, рассматривает факторы, оказывающие преимущественное влияние на каждую из.

Так, к числу основных факторов, влияющих на физическое здоровье, относятся: На психическое здоровье в первую очередь воздействуют система отношений человека к себе, дипломная работа о здоровом образе жизни людям, жизни в целом; его жизненные цели и ценности, личностные особенности. Социальное здоровье личности зависит от соответствия личностного и профессионального самоопределения, удовлетворенности семейным и социальным статусом, гибкости жизненных стратегий их соответствия социокультурной ситуации экономическим, социальным и психологическим дипломная работа о здоровом образе жизни.

И, наконец, на духовное здоровье, являющееся предназначением жизни, влияет высокая нравственность, осмысленность и наполненность жизни, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром, Любовь и Вера. Вместе с тем, автор подчеркивает, что рассмотрение этих факторов, как отдельно влияющих на каждую составляющую здоровья достаточно условно, так как все они находятся в тесной взаимосвязи [2.

Итак, здоровье человека зависит от многих факторов: Но особое место среди них занимает образ жизни человека. Более подробному рассмотрению значения образа жизни для здоровья посвящена следующая часть данной работы. Все стороны человеческой жизни в широком диапазоне социального бытия -- производственно-трудовом, социально-экономическом, политическом, семейно-бытовом, духовном, оздоровительном, учебном -- в конечном счете, определяются уровнем здоровья.

Общее для этих определений в том, что здоровье дипломная работа о здоровом образе жизни как нечто противоположное болезни, отличное от нее, как синоним нормы. Какие содержательные характеристики используются при рассмотрении здоровья? Наиболее широкое распространение в настоящее время получил функциональный подход. Его особенность заключается в способности индивида осуществлять присущие ему биологические и социальные функции, в частности, выполнять общественно полезную трудовую, производственную деятельность.

Их утрата является наиболее распространенным и наиболее значимым для человека, семьи, общества социальным последствием болезней человека. Однако при этом чаще всего не учитывается, какую цену организм платит за сохранение работоспособности. В ряде случаев цена может быть настолько высокой, что грозит серьезными последствиями здоровью и работоспособности в будущем, поскольку изменения в организме до определенного уровня могут не сказываться на субъективных ощущениях и даже не отражаться на функции того или дипломная работа о здоровом образе жизни органа и системы.

Поэтому качественные и количественные характеристики как здоровья, так и болезни имеют довольно широкий диапазон толкования. В пределах его различия в степени выраженности здоровья определяются по многим критериям - признакам: Происхождение болезни имеет два источника: Следовательно, для предупреждения болезней -- повышения жизнеустойчивости организма есть два способа: Первый способ мало надежен, поскольку человеку, живущему в обществе, практически невозможно устранить все внешние факторы болезни.

VK
OK
MR
GP