Оригинальные учебные работы для студентов


Реферат на тему алкоголь и здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни. Алкоголь как один из факторов риска для здоровья

Правильный здоровый образ жизни и вредные привычки: Эта аксиома известна даже самым маленьким детям. Употребление алкоголя, наркотических веществ, курение табака, малоподвижный образ жизни, переедание, зависимость от компьютерных игр и многое многое другое — очень плохо отражаются на нашем самочувствии.

А табак, алкоголь и наркотики — важнейшие факторы риска многих заболеваний. Они крайне негативно отражаются на здоровье человека. Несмотря на длительную антитабачную кампанию, которая реферат на тему алкоголь и здоровый образ жизни во всем мире, количество курильщиков отнюдь не уменьшается.

Возможно потому, что, показывая весь негатив, который обрушивается на человека, инициаторы подобных компаний забывают одновременно показывать преимущества отказа от курения и вообще реферат на тему алкоголь и здоровый образ жизни здоровый образ жизни как фундамент человеческой жизни. Хотя, безусловно, показывать вред курения необходимо — большое количество вредных веществ, попадающих в организм — никотин, синильная кислота, аммиак, окись углерода, смолистые и радиоактивные вещества, фактически наносят непоправимый ущерб организму в целом, вызывая неизлечимые заболевания, которые, в свою очередь, не только снижают активность человека и возможность радоваться жизни, но и значительно сокращают срок этой жизни.

Еще хуже, что от табака страдает не только сам курильщик, но и его родные и близкие. Так называемое пассивное курение ничуть не менее опасно, чем непосредственное, ведь те же самые вещества с таким же успехом проникают с табачным дымом в организм людей, которые совсем не подготовлены и непривычны к.

В результате даже у некурящих появляются все признаки никотиновой интоксикации — и головная боль, и головокружение, и учащение сердцебиения, и повышенная утомляемость, и снижение работоспособности. Здоровый образ жизни и вредные привычки: Мышцы сердца становятся дряблыми, а их сокращения — вялыми.

Полости сердца растягиваются; на поверхности сердца и в пространствах между мышечными волокнами начинает откладываться жир, что приводит к ограничению его работоспособности. Алкоголь приводит к нарушению нормального обмена веществ. Повышается проницаемость кровеносных сосудов и теряется эластичность их стенок.

Здоровый образ жизни

Свертываемость крови повышается, что в конечном итоге может стать причиной возникновения инфаркта миокарда и развития атеросклероза. Сильнейший удар алкоголь наносит по органам пищеварения. Раздражаются органы желудочно-кишечного реферат на тему алкоголь и здоровый образ жизни, нарушается секреция желудочного сока и выделение ферментов — а это прямой путь к гастритам, язве и даже злокачественным опухолям.

Развивается ожирение печени, после чего возникает цирроз, что часто заканчивается появлением ракового заболевания. Употребление алкоголя приводит к нарушениям функции дыхательной системы, что проявляется в потере эластичности легочной ткани и возникновении эмфиземы легких.

Ухудшается выделительная функция почек.

В целом реферат на тему алкоголь и здоровый образ жизни и сопротивляемость организма инфекциям. Об этом знают все — о их вредной воздействии и результатах их употребления не устают повторять и врачи и социальные службы. К сожалению, их аргументы не всегда действенны, ведь многие наркоманы уверены, что уж это их не коснется. Употребление наркотиков, то есть химических продуктов синтетического и растительного происхождения, а также некоторые лекарственные средства, обязательно оказывают специфические действие на нервную систему и весь организм человека.

Правильный здоровый образ жизни и вредные привычки

Конечно, в малых дозах наркотики вызывают эйфорию, радостное состояние, душевную и телесную легкость, и это нравится некоторым людям. Начинается привыкание к их употреблению, которое затем обязательно приводит к увеличению дозы, которая начинает разрушать организм, причем все реферат на тему алкоголь и здоровый образ жизни и быстрее. Наркотическое вещество настолько глубоко вмешивается во все обменные процессы организма, что не остается ни одного органа, который не был бы поражен.

Организм начинает буквально распадаться, и если не начать срочного лечения — человек обречен. Наркоманы по статистике погибают в среднем через 5-7 лет после начала регулярного приема наркотиков, и среди них редко можно встретить таких, чей возраст превышает 40 лет.

  • Место погибших клеток занимает соединительная ткань, печень покрывается рубцами;
  • Хронический бронхит курильщиков приводит к нарушению выделения слизи с помощью ресничек.

Говорить о долгожительстве среди наркоманов просто невозможно! Без сомнения, здоровый образ жизни и вредные привычки — это два понятия, которые несовместимы друг с другом.

  • Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать;
  • Шиpокое pаспpостpанение наpкомании в pазвитых стpанах во многом является следствием тех социальных условий, котоpые там существуют, а именно;
  • Все это свидетельствует о расторможенности под влиянием алкоголя подкорковых мозговых центров за счет угнетения тормозных процессов в коре больших полушарий мозга;
  • Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки.

Что заставляет молодых людей начинать курить, употреблять алкоголь и наркотики? Это и фактор компании, и социальные факторы, и неуверенность в себе, наличие комплексов неполноценности. Решить эти проблемы можно активной пропагандой здорового образа жизни, прежде всего — занятий спортом.

  • А достичь этого можно тренировкой своего организма, закаливанием;
  • Пневматическая клепка Болевой порог - 120 110 - громкая музыка 1 100 - мотоцикл;
  • Длительные и углубленные исследования, пpоводившиеся целыми поколениями ученых, не были бесплодными;
  • Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма;
  • Секреция желудка может изменяться самым различным образом:

Избавиться от вредных привычек не просто, однако можно — необходимо только прилагать к этому усилия.

VK
OK
MR
GP