Оригинальные учебные работы для студентов


Реферат на тему образ жизни по ОБЖ

  • Мыть кожу необходимо с учетом ее индивидуальных особенностей;
  • Минеральные вещества организм получает с пищей;
  • У выкурившего сигарету и первые минуты несколько расширяются сосуды мозга, вследствие чего кратковременно улучшается умственная работоспособность;
  • Чего мы достигнем, питаясь правильно?
  • Курильщики рискуют получить легочные заболевания, а также подвергаются повышенной опасности ишемической болезни сердца и инсульта.

Содержание понятия здорового образа жизни. Основные составляющие элементы здоровья и определение основных направлений здорового образа жизни человека.

Здоровый образ жизни

Влияние, содействие и препятствие социальных факторов на ведение населением здорового образа жизни. Проблемы определения понятия "здоровый образ жизни". Факторы образа жизни, сказывающиеся на здоровье человека. Основные принципы организации здорового образа жизни человека.

Сочинения, доклады, рефераты

Элементы здорового образа жизни. Формирование здорового образа жизни. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Способность взаимодействовать с другими людьми.

  • В клетках из них строятся собственные белки, характерные для данного организма;
  • Начинают закаливание водой при температуре ее не ниже 33-35 градусов и дальше через каждые 6-7 дней воду охлаждают на один градус;
  • Углеводы поступают с пищей в виде моносахаридов фруктозы, галактозы , дисахаридов сахарозы, лактозы и полисахаридов крахмала, клетчатки, гликогена, пектина , превращаясь в результате биохимических реакций в глюкозу;
  • Но три основные группы токсинов знать надо:

Влияние курения и алкоголя на организм человека. Факторы, влияющие на здоровье человека. Понятие и суть образа жизни.

  • Зубы необходимо чистить после завтрака и особенно тщательно не менее 3 мин после ужина;
  • Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза;
  • Его происхождение связывают еще с именем богини здоровья Гигиеи, которая была дочерью бога медицины Эскулапа;
  • Изображалась она в виде девушки, держащей в руках чашу, обвитую змеей, которая у древних греков олицетворяла мудрость.

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Основные элементы здорового образа жизни человека.

Правила здорового образа жизни

Отказ от вредных привычек. Социальные отношения, возникающие в процессе воспитания формирования, пропаганды жизни в современном российском обществе. Гигиена семьи и брака. Изучение методов поддержания здорового образа жизни. Гармония психического и духовного здоровья. Составляющие здорового образа жизни, его эффективность и описание основных положений.

Направленность здорового образа жизни студента в занятое и внеучебное время. Диагностика физического, психического и социального состояния организма человека.

  1. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Физкультурно-оздоровительный компонент направлен на освоение личностно-важных жизненных качеств, повышающих общую работоспособность, а также навыков личной и общественной гигиены.
  2. Недостаток сна вредно отражается на здоровье. Ответь тем же — улыбайся, будь приветливым и доброжелательным.
  3. Минимальная работоспособность в ночные часы.
  4. Уже давно известно, что люди, которым приходится в течение рабочего дня выдерживать преимущественно физические нагрузки, большую часть времени должны отдыхать пассивно. Задачи психолого-педагогического сопровождения на разных уровнях ступенях образования различны.
  5. Такое чередование периодов труда и отдыха соблюдается в различные отрезки времени.

Рассмотрение особенностей здорового образа жизни. Оценка качества приспособления организма человека к условиям внешней среды. Рассмотрение психоэмоциональных факторов риска. Основные элементы здорового образа жизни их краткая характеристика. Профилактика болезней и укрепление здоровья. Современные виды темперамента человека.

Специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей. Методика диагностики темперамента Айзенка.

VK
OK
MR
GP