Оригинальные учебные работы для студентов


Тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система

Социально — биологические основы физической культуры…………. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система…………………………………9 1. Физическая и умственная деятельность человека…………………13 1. Обеспечение устойчивости к физической и умственной нагрузке……. Психофизиологические основы физической культуры.

Основные психофизиологические характеристики умственного труда студентов………………………………………………………………………. Динамика умственной работоспособности………………………………19 2. Условия высокой продуктивности учебного труда студентов………….

Использование физических упражнений как средства активного отдыха и повышения работоспособности………………………………………………. Интерес к этому стимулируется многими сторонами человеческой деятельности: Все эти формы деятельности ставили вопросы о сохранении и укреплении здоровья — первейшей потребности человека.

Она формировалась в процессе длительной эволюции. Социальная программа развития — это формирование личности человека под влиянием окружающих его условий и людей. Каждый человек в течение жизни осваивает ее постоянно, находясь в обществе людей. Естественно — научные, социально-биологические основы физической культуры — это комплекс медико-биологических, гуманитарных и социальных знаний, в первую очередь по анатомии, физиологии, морфологии, биологии, гигиене, педагогике, психологии, культурологии, социологии, медицине, на достижениях которых базируется теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки.

Организм человека — это единая сложная высокоорганизованная биологическая система, находящаяся в постоянном взаимодействии с изменяющимися условиями окружающей среды и обладающая способностью саморегуляции и саморазвития, а именно, способностью к самообучению, восприятию, передаче и хранению информации и совершенствованию механизмов управления биологическими процессами.

Функциональные системы организма — это группы органов, обеспечивающие протекающие в них согласованные процессы жизнедеятельности. К ним относятся нервная, кровеносная, дыхательная, опорно-двигательная, пищеварительная, выделительная, эндокринная железы внутренней секрециисенсорная органы чувствполовая иммунная система. Они осуществляют свои функции в теснейшем взаимодействии.

Нервная система — одна из важнейших систем, которая обеспечивает координацию всех протекающих в организме человека процессов и взаимосвязь организма тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система внешней среды. Основные функции нервной системы: Нервная система делиться на центральную тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система систему ЦНС и периферическую. К ЦНС относиться головной и спинной мозг. К периферической — нервные волокна, нервы, соединяющие нервные клетки между собой, а также нервные клетки во всех органах человека.

Нервная система условно делиться на соматическую и вегетативную. Соматическая нервная система обеспечивает регуляцию двигательного аппарата; вегетативная обеспечивает и регулирует протекание процессов обмена веществ и работу внутренних органов и систем. Особую роль в ЦНС играет кора больших полушарий головного мозга. Именно она формирует деятельность организма как единого целого в его взаимоотношениях с окружающей средой; является распорядителем и распределителем всех функций и всей деятельности организма.

Кора — это вместилище всей нашей интеллектуальной жизни, это мастерская наших желаний, мыслей, воли и чувств. Деятельность коры больших полушарий носит название высшей нервной деятельности ВНД. Важными показателями ВНД являются: Экспериментальные данные и наблюдения показывают, что тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система процессе занятий спортивными упражнениями и особенно в процессе спортивной тренировки растут сила и подвижность нервных процессов и увеличивается их уравновешенность.

Физические упражнения могут исправлять тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система особенности нервной деятельности, изменять их в желаемом направлении и в этом заключается одна из важнейших сторон социального и биологического значения физического воспитания и спорта. Часть своих функций ЦНС осуществляет через систему органов внутренней секреции, эндокринные железы, вырабатывающие и выделяющие в кровь гормоны, которые в свою очередь являются важными регуляторами деятельности функциональных систем.

Гомеостаз — постоянство внутренней среды тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система температуры тела, кровяного давления, содержания глюкозы в крови и т. Это постоянство физико-химических и биологических свойств внутренней среды не является абсолютным, а носит относительный и динамический характер. Оно регулируется с помощью совокупности сложных приспособительных реакций организма, направленных на устранение или максимальное ограничение действия различных факторов внешней и внутренней среды, нарушающих.

Саморегуляция и самосовершенствование организма реализуются главным образом через совершенствование в организме механизмов адаптации приспособления к постоянно изменяющимся условиям внешней среды, производства, быта. Физическая тренировка вместе со сбалансированным питанием обусловливают эффективность саморегуляциии самосовершенствования организма.

Адаптация — процесс приспособления строения и функций организма к условиям существования. Различают несколько видов адаптации. Специфическая адаптация — совокупность изменений в организме, обеспечивающих постоянство его внутренней среды.

Общая адаптация - совокупность изменений, приводящих к мобилизации энергетических и пластических образование белка ресурсов организма. Срочная адаптация — изменения, которые развиваются непосредственно во время воздействия какого-либо фактора например, физической нагрузки за счет имеющихся в организме человека функциональных возможностей.

Долговременная адаптация — развитие структурных и функциональных возможностей организма в результате многократного повторения срочных адаптационных процессов.

Адаптивные реакции, направленные на устранение или ослабление функциональных сдвигов в организме, вызванных неадекватными факторами среды, называют компенсаторными механизмами. Компенсаторные механизмы — это динамичные, быстро возникающие физиологические средства аварийного обеспечения жизнедеятельности организма. Они мобилизуются, как только организм попадает в неадекватные условия, и постепенно затухают по мере развития адаптационного процесса.

Например, под воздействием холода усиливаются процессы производства и сохранения тепловой энергии, повышается обмен веществ, в результате тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система сужения периферических сосудов особенно кожи уменьшается теплоотдача. Компенсаторные механизмы служат составной частью резервных сил организма. Обладая высокой эффективностью для развития устойчивых форм адаптационного процесса, они могут достаточно долго поддерживать относительно стабильный гомеостазис.

  • В процессе жизнедеятельности организма, в основе которой лежит обмен веществ, устанавливается тесная связь и взаимодействие между различными органами и системами органов;
  • Деятельность коры больших полушарий носит название высшей нервной деятельности ВНД;
  • Умственный труд протекает в условиях малой двигательной активности;
  • Студентам сложно адаптироваться к обучению в вузе, ведь вчерашние школьники попадают в новые условия учебной деятельности, новые жизненные ситуации, что сопровождается существенной перестройкой психических и физиологических состояний;
  • К объективным факторам относят среду жизнедеятельности учебного труда студентов, возраст, пол, состояние здоровья, общую учебную нагрузку, отдых, в том числе активный;
  • Методические основы и формы лечебной физической культуры.

Гипоксия кислородное голодание — пониженное содержание кислорода в организме или отдельных органах и тканях. Возникает при недостатке кислорода во вдыхаемом воздухе или в крови, при нарушении биохимических процессов тканевого дыхания. Максимальное потребление кислорода МПК — наибольшее количество кислорода, которое организм тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система потребить в минуту при предельно-интенсивной мышечной работе.

Отражает эффективность взаимодействия дыхательной, сердечно сосудистой и тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система систем. Величина МПК определяет функциональное состояние этих систем и характеризует степень тренированности организма к длительным физическим нагрузкам. Рефлекс — реакция организма на раздражение, поступающее из внутренней и внешней среды, осуществляемая посредством центральной нервной системы. Биологическая сущность рефлекса заключается в приспособлении организма к этим изменениям.

С помощью механизма рефлекса осуществляется единство организма и среды. Всякое мышечное движение имеет рефлекторную природу, рефлекторным же путем регулируется деятельность всех внутренних органов и систем.

Экологические факторы — показатели окружающей человека тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система среды, отражающие состояние воздуха, воды, почвы, пищевых продуктов, световых потоков, геомагнитных и электромагнитных полей и т.

Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система. Воздействие внешней среды на организм человека. Организм представляет собой единую сложную систему. В организме клетки и межклеточное вещество образуют ткани, из тканей построены органы, органы объединены в системы. Все клетки, ткани, органы и системы органов тесно связаны друг с другом и взаимно друг на друга влияют.

В основе жизнедеятельности клеток, тканей, органов и всего организма лежит обмен веществ, включающий два взаимосвязанных процесса: В клетках и тканях происходит постоянное расщепление сложных веществ, входящих в их состав, на более простые.

Одновременно осуществляется их восстановление за счет других веществ, поступающих в клетки и ткани извне. Диссимиляция в клетках и тканях сопровождается выделением энергии, за счет которой совершаются все процессы в органах и тканях сокращение мышц, работа сердца, мозга и тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система.

В процессе жизнедеятельности организма, в основе которой лежит обмен веществ, устанавливается тесная связь и взаимодействие между различными органами и системами органов. Рассмотрим это положение на примере скелетной мышцы. В мышце, как и в других органах, происходит обмен веществ. Поэтому необходимо постоянное поступление питательных веществ и кислорода, которые доставляются кровью по кровеносным сосудам.

В свою очередь в кровь эти питательные вещества поступают из пищеварительной системы, а кислород — из дыхательной системы через легкие. Образующиеся в процессе обмена продукты распада из мышц поступают в кровь, доставляются в органы выделения и через них выводятся наружу. Движение крови по сосудам происходит благодаря сокращениям сердца, работа которого, как и других органов, регулируется нервной системой и т.

Взаимосвязь между различными системами органов проявляется и в согласованном изменении их деятельности. Усиление деятельности одного тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система или системы органов сопровождается изменениями и в других системах.

Так, во время физической работы резко возрастает обмен веществ в мышцах, что приводит к согласованному изменению деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной и других систем органов. Организм человека развивается под влиянием генотипа наследственностиа также факторов постоянно изменяющейся внешней природной и социальной среды. Без знания строения организма человека, особенностей процессов жизнедеятельности отдельных его органов, систем органов нельзя обучать, воспитывать и лечить человека, нельзя также обеспечить его физическое развитие и совершенствование.

Познание самого себя является важным шагом в решении проблемы формирования физической культуры личности будущего специалиста, который при изучении данной темы получает возможности: Человеческий организм — сложная биологическая система.

Все органы человеческого тела взаимосвязаны, находятся в постоянном взаимодействии и являются единой саморегулируемой и саморазвивающейся системой, обеспечивающей взаимодействие психики человека, его двигательных и вегетативных функций с различными условиями окружающей среды. В организме человека насчитывается более тема реферата организм как единая саморазвивающаяся система триллионов клеток.

Каждая клетка представляет собой одновременно: Кроме этого, определенные группы клеток выполняют специфические, присущие только им функции мышцы, кровь, нервная система и др. Наиболее сложное строение имеют клетки ЦНС — нейроны.

Их насчитывается в организме 10-15 миллиардов. Каждый нейрон содержит около тысячи ферментов. Все нейроны головного мозга могут накапливать свыше 10 миллиардов единиц информации в секунду, то есть в несколько раз больше, чем самая совершенная ЭВМ.

Каждую клетку необходимо снабдить питательными веществами и кислородом, вывести из нее продукты распада после биохимических реакций жизнедеятельности, а также обеспечить регуляцию протекающих в ней процессов. Для этого к каждой клетке подходит кровеносный сосуд — капилляр — и нервное волокно. Организм человека состоит из отдельных органов, выполняющих свойственные им функции.

  1. Прежде всего увеличивается потребление кислорода и питательных веществ тканями головного мозга.
  2. Биологическая сущность рефлекса заключается в приспособлении организма к этим изменениям.
  3. Правильное чередование умственной деятельности с регулярным и достаточным сном является одним из определяющих условий ее аффективного выполнения. Все это обусловило, смещение центра тяжести нагрузки с физической сферы на психическую, умственную и эмоциональную.
  4. Сроки, указанные в графике, — это как бы вехи, по которым студент может планировать свою работу.

Различают группы органов, выполняющие совместно общие функции — это система органов. В своей функциональной деятельности системы органов связаны между. Взаимосогласованные, одновременно протекающие в них процессы обеспечивают жизнедеятельность организма в целом. Внешняя среда в общем виде может быть представлена моделью, состоящей из четырех взаимодействующих элементов:

VK
OK
MR
GP